Jeg tilbyder individuel samtaleterapi på Amager i København, hvor jeg tager udgangspunkt i Emotions Fokuseret terapi. EFT er en oplevelses orienteret terapiform, som tager fat i det der fylder for dig lige nu.

Jeg møder dig med nærvær, empati og respekt og sørger for et trygt, tillidsfuldt og rart rum.

Jeg er naturligvis underlagt tavshedspligt og følger de etiske retningslinjer fra Dansk Psykoterapeutforening.

Hvad står i vejen for dig lige nu?

• Måske sidder du fast i uhensigtsmæssige mønstre og vaner med din partner, blandt kolleger, familie eller venner?

• Måske har du svært ved at mærke og udtrykke dine behov og sætte grænser?

• Måske er du god til at tage dig af alle andre end dig selv?

• Måske har du mistet gnisten og oplever en modløshed?

• Måske har du brug for at have kontrol med alting?

• Måske oplever du at reagere problematisk i forskellige situationer?

• Måske er du ret hård ved dig selv eller andre?

• Måske mærker du en gentagende ubehagelig uro i kroppen?

• Måske føler du dig stresset eller angstfuld?

• Måske mærker du hjertebanken og halsen som snører sig sammen, når du er i sociale sammenhænge eller skal tale og stille dig frem i forsamlinger?

• Måske mærker du ikke rigtig noget? Og kan forsvinde fra dig selv?

• Måske mærker du fortiden banke på og dine gamle overlevelsesstrategier stå i vejen?

• Måske har du overvejet at gå i terapi?

• Måske er du lidt bange for det, synes det er mærkeligt, men alligevel nysgerrig på hvad det er?

• Måske har du prøvet det før, men mangler noget mere?

Uanset hvad der fylder for dig, så er rummet dit og du er mere end velkommen!

Indledende samtale

Første session vil være en indledende samtale, hvor du efterfølgende mærker efter om det er noget for dig, så vi som udgangspunkt sikrer os, at det er det rette valg for dig. En tryg alliance er udgangspunktet for et godt forløb.

Der er ting vi hverken kan eller skal klare selv.

Der er altid plads til forandring og til at skrive et nyt kapitel.